Della Olszewski

Datamaskinmakere har gjort dem enkle for oss å bruke (mesteparten av tiden). Hvis datamaskiner var for komplekse, ville vi ikke utføre på toppeffektiviteten. Din sportsytelse er ikke annerledes. Hvis du lærer en ny backhand eller stråle rutine blir for komplisert for studenten, skjer ingen læring og ingenting blir oppnådd. Vi kan si det samme for ditt mentale spill. Når du gjør ytelsen din for komplisert av over-tenkning eller overanalyse, vil kroppen din ikke reagere bra. Har du hørt dete sier 'lammelse ved overanalyse?' For χρυσή χήνα των γυναικών Super Star παπούτσια από δέρμα με λεοπάρ σουέτ αστέρι Uk noen år siden var jeg på Buick Invitational i San Diego og jobbet sammen med noen golfstudenter. Joe Durant nærmet meg å si at han tenkte for mye om sin preshot forberedelse. Han fortsatte å snakke om hvordan han overanalyserte Oie D'or Chaussures De Sport Db Francy En Denim Avec Cuir étoiles Baskets Cloutées siste trinnene i sin rutine. Han tenkte for mye på hva han skulle gjøre før han utførte et skudd og ikke kunne trekke utløseren. Hans overtenkning saboterte sin naturlige atletiske evne. Vi jobbet i noen minutter påpraksis tee diskutere hvordan å forenkle hans tilnærming. Jeg viste ham hvordan å stoppe overanalyse og bruke sin naturlige følelse å utføre som en idrettsutøver, og ikke en mekanisert robot. Han likte min tilnærming for å gjøre hans tankeprosess enkel. Selv om Joe bare scoret en topp 40 den uken, men han vant sine to neste hendelser! Mentaltrening bør ikke være komplisert, men noen mentale trenere overholder ikke dette prinsippet. De bruker psyko-babble og komplekse termer som omvendt U-hypotesen for å prøve å forklare konsepterdet skal være lett å forstå. * Idrettsutøvere kan ikke forstå og anvende komplekse mentaltreningsstrategier. * ------------------------------- --- Ønsker du å lære enkle, bevist mental tøffe ferdigheter som du kan søke på konkurranse? Gratulere med mitt gratis online mentaltreningsbrev, Sports Insights Magazine - for idrettsutøvere, trenere og idrettsforeldre: http://www.peaksports.com/free_newsletter.php Mental Game, Mental Training