Otilia Leal

I løpet av de siste 15 årene har jeg jobbet med idrettsutøvere som har både høyt og lavt nivå av selvtillit. Hva tillater en idrettsutøver å ha en mur av selvtillit og en annen idrettsutøver å ha en Lego-vegg av selvtillit? En forklaring er selvbilde. Selvsikker idrettsutøvere har et positivt atletisk selvbilde. For eksempel, da jeg spurte Masters 'Champion Larry Mize om hva som gjør en flott putter flott, sa han at flotte putters tror de er Para Mujer De La Marca De Lujo De Ganso De Oro Puede Zapatillas De Deporte En Estrella Pelle Con El Azul Tienda De Ganso De Oro beste putterne i verden. De mest selvsikker idrettsutøverei idrett har ikke bare tonn av tillit. De har også solid konfidensnivå bygget på år med suksess, i stedet for skjøre tillit basert bare på den siste mislykkede eller vellykkede opptreden. Enhver kan føle seg trygg på noen flyktige øyeblikk under treningen, men varig selvtillit er et mestermerke. Hvorfor renner noen idrettsutøvere på selvtillitstunnelbanen, mens andre kjører den faste konfidensgondolen til toppen av fjellet? En grunn er at mange idrettsutøvere maintDet er en usunn tro på at du bare er like god (eller så trygg) som din siste prestasjon. Selvtillit er rett og slett en tro på ens evne som noen ganger er overveldet av andre overbevisninger som tvil, ubesluttsomhet og irrasjonell tenkning. En av dine selvsikkerhetsmål er å pusse bort feil, umiddelbare resultater eller små feil som kan påvirke Din nåværende tillitstilstand. Din selvtillit skal baseres på mange års praksis og spille i stedet for det siste skuddet, spille,rutine, eller poeng .---------------------------------- Ønsker du å lære enkle, dokumenterte mentale seighet ferdigheter som du kan søke om konkurranse? Ta tak i mitt gratis online mentaltreningsnytskort, Sports Insights Magazine - for idrettsutøvere, trenere og sportsforeldre: http://www.peaksports.com/free_newsletter.php Stabil, bråkete tillit