Otilia Leal

Hovedforskjellen mellom treningsjournaler og treningslogger, er det du dokumenterer i dem etter hver trening eller dag, etc. Treningsblader er nettopp det. De er mer av en journal enn en logg. De vil normalt inkludere ting som mental helse og hvordan du følte deg i løpet av dagen eller trening. De kan komme litt inn i noen statistiske opplysninger, Oca D'oro Scarpe Da Ginnastica Francy men dette lagres vanligvis for en treningslogg. Treningslogger genereres vanligvis av en eller annen form for en mal. For eksempel. Everyday yoDu fyller ut et skjema som har de samme feltene. Ting som dagens vekt, daglig trening, kostholdsinformasjon, er alt som kan settes i en trening. Logon en dag til dag basis. Jeg vil ikke anbefale å gå på en eller annen måte, både journaling og logging er viktig for å Hold en effektiv historie om fortiden din. Jeg har funnet ut gjennom erfaring, og det er fornuftig, det er fint å ha to sammen i en eller annen sammenhenger. På denne måten er det alltid lett å huske å gjøre begge deler. Fordeler med recOrding din trening

Den første fordelen med å omkodne trening er å ha en detaljert historie å se på. Dette kan være svært nyttig i tider med planlegging. For eksempel å finne ut hva som har virket for deg og hva har ikke det. Det er veldig nyttig for å finne ut grunner for skader eller for tidspunkter med utbrenthet. Har du noen gang satt deg ned og prøvd å planlegge trening med ingenting å jobbe med? Hvis du har noe å se tilbake på en detaljert redegjørelse for hva du har gjort de siste ukene, det?Det er enkelt å planlegge fremover, og for å øke treningsintensiteten, Zlatá Hus Db 2 osv. for å forbedre fremtiden. En detaljert journal er også veldig hyggelig å ha bare for personlig bruk, og å kunne se tilbake på de siste månedene og årene, for å huske forskjellige kontoer.

-

Du er velkommen til å skrive ut denne artikkelen Zlatá Husa Db Super Star Tenisky Z Kože S Koženým Hviezdy Amsterdam Tenisky Francyå lenge du beholder følgende bildetekst og forfatterbiografi i takt med alle hyperkoblinger. Denne artikkelen er lovlig av http://www.trainingjournals.com ?? Opplæringsjournaler: En flott nettkatalog and informasjonssenter på treningstidskrifter og relaterte emner.